Klassische Massage
Die Massage ist eine seit dem Altertum gebräuchliche Technik zur Vorbeugung und Therapie von Beschwerden des Bewegungsapparates.
Weiterlesen
Projektfähigkeit: Lokalisierte Muskelverspannungen
Schröpfkopfmassage
Bei der Schröpfkopfmassage handelt es sich um eine besondere Massagetechnik, die mittels eines Schröpfkopfes ausgeführt wird. Der Vorteil dieser Massageart ist, dass sie tiefer wirkt als die klassische Handmassage.
Weiterlesen
Progressive Muskelentspannung
Indem wir uns der An- und –Entspannung bestimmter Muskelpartien in unserem Körper bewusst werden, entwickelt sich ein neues Körperbewusstsein das uns ermöglicht frühzeitig Verspannungen wahrzunehmen und darauf bewusst mit Entspannung zu reagieren.
Weiterlesen